整夜失眠出冷汗头也发痛

健康咨询描述： 你好医师我连着两天都整夜睡不着觉，还出冷汗请问怎么办还有些胡思乱想

专业回复

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2020-03-08 10:36:16
      你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，心情不好或者其他，注意调整一下。必要时可以配合药物改善睡眠。比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等，睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。
      

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2020-03-08 10:37:53
      可能是焦虑症引起的，建议平时注意休息，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑及情绪波动，睡觉前避免观看刺激性的饮食，可以口服右佐匹克隆帮助睡眠治疗，如果效果不佳，去医院心理咨询门诊就诊治疗
      

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2020-03-08 10:37:56
      出现失眠的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时可以选择一些安全的药物来进行调理。
      
      以上是对“整夜失眠出冷汗头也发痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-03-08 10:36:54
      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠，可以服用安神的药物进行治疗的
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2020-03-08 10:40:22
      病情分析：
      你好，最近两天容易失眠，睡不好觉等，出现这种情况的话，有可能是压力大或者是心事多等引起的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，不要喝浓茶，咖啡等。睡前可以喝杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，都可以促进睡眠。