失眠噩梦厌食发呆焦虑不安

健康咨询描述： 我感觉每天都失眠，然后容易做噩梦，梦里梦见的是一条走廊特别长，然后我一个人往前走，我从小家庭就复杂，有时候感觉要活不下去了，打游戏时候发呆被队友骂，晚上一个人就爱多想焦虑心慌有时候心慌的上不来气我觉得被丢下的那个总是我，害怕一个人特别害怕，现在开始厌食了，什么都吃不下，一吃就恶心，不吃也感觉不到饿，我该怎么办。

专业回复

罗红 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2020-03-05 19:44:20
      病史特点，女性少年患者感觉白天都失眠，然后容易做噩梦，现在开始厌食了，什么都吃不下，一吃就恶心，不吃也感觉不到饿，建议你吃百乐眠胶囊，每次四粒每天三次口服，睡前吃半斤鲜牛奶比如一牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促进睡眠，把睡眠调好了，其他症状都会好。
      

刘勇 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-05 19:44:45
      这种情况可能与平时压力过大有关，可以选择适当的户外有氧运动来分散自己的注意力，平时多与人沟通来缓解压力，而且在睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者是用温水泡脚，可以有效的缓解失眠的现象。
      

马蔚蔚 马鞍山市人民医院   主治医师 2020-03-05 19:47:14
      指导意见：
      病情分析：你好，失眠往往与焦虑抑郁情绪有关，考虑是心神不宁引起的不适症状。
      指导意见：建议你的情况建议服用安神定志丸治疗，注意休息，不吃辛辣食物。保
      持心情舒畅。若一直不改善建议去精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗。
      
      以上是对“失眠噩梦厌食发呆焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯金栋 山东第二医科大学附属医院   副主任医师 2020-03-05 19:38:39
      病情分析：
      根据您描述的正面分析，您的这个情况可能是睡眠障碍导致睡眠障碍的原因，有很多种精神因素，可能占有比较重要的地位。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院的神经内科就诊心血常规检查，脑电图检查，睡眠检测，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，注意休息清淡饮食。
      

刘征 济宁市中医院   医师 2020-03-05 19:39:15
      病情分析：
      你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.睡前避免服用可乐咖啡巧克力
      

张会娟 嵩县何村乡卫生院   医师 2020-03-05 19:40:33
      病情分析：
      你好，根据你的情况，你经常失眠噩梦还有厌食，发呆焦躁不安，这可能是情绪上出现了问题。
      指导意见：
      建议你可以多和朋友交流交流，想点开心的事情，晚上不要熬夜，如果还是很难受建议到医院去看看心理医生。
      

董艳霞 牡丹江医学院附属红旗医院   医师 2020-03-05 19:41:17
      病情分析：
      目前是学生吗？从您的症状来看考虑您是环境引起的睡眠障碍，您可能焦虑和抑郁了。
      指导意见：
      建议你做一个嗯90项症状的一个量表，评估看看打到什么程度，如果轻的话是可以自我调整，没什么事儿中的话的话，建议你去系统又要规范化调整一下，在一个环境真的很重要，自我适应把心理适应良好的就问题不大了。
      
      以上是对“失眠噩梦厌食发呆焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李梅林 枣庄市胸科医院   副主任护师 2020-03-05 19:42:09
      病情分析：
      根据你的描述分析，由于外在因素的压力或者刺激，出现失眠噩梦。夜市发呆等焦虑症状，要及时进行调理。
      指导意见：
      与你的年龄也有关系，16岁正是青春期，由于内分泌不够稳定，容易出现青春期情绪不稳定性，首先要做自己的主人，不要被外在因素左右，然后找心理医生行一下心理疏导，首先要解除的是失眠问题，长时间失眠会使人产生焦虑。厌世烦躁严重者会引起抑郁，把心里的话说给你最好的朋友和你的亲人，口服骨维素调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，这个年龄出现的这些问题，要学会把控自己的情绪。随着年龄的增长这些症状会逐渐消失。