眼神呆滞，如何改善。

健康咨询描述： 我不胖但是打呼噜 白天困，做事没有力气 同学都说我眼神木木的看上去呆笨，气色不好，没有精神 体育老师说我病态

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-03-02 14:30:00
      您出现的这种情况是不是睡眠质量不是特别好啊？还是平时的压力特别大，导致的，这种情况。您最好到医院的这个心理门诊去看一下。如果由于睡眠呢，或者是其他方面引起的，这个问题一定要及时的改善。

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-03-02 14:40:28
      这个也有可能是睡眠不足，那么这个可能是精神状态就不好的打呼噜的话，那么可以到耳鼻喉科看一下有没有鼻甲肥大？有没有扁桃线肥大？那么这个是晚上睡觉之前那么也可以喝安神补脑液，帮助睡眠的，平时要积极参加体育运动，有效的体育运动会对抗植物神经功能紊乱，会改变自身的状态
      

贾秀丽 主治医师 2020-03-02 14:54:04
      病情分析：
      夜间睡觉打呼噜会不仅影响睡眠质量，时间长了还会引起缺氧，导致第二天精神萎靡。
      指导意见：
      你体重正常，打呼噜考虑你是不是有扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等因素，建议你去医院耳鼻喉科就诊，行相关检查，明确病因。
      
      以上是对“眼神呆滞，如何改善。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！