暴怒不受控制的暴力行为

健康咨询描述： 怀疑自己有心理疾病或精神疾病或人格缺陷。家人惹毛我就会十分不理智地砸东西，撕破喉咙大吼大叫，和别人吵架恶语相向，情绪极度不稳定极其愤怒，瞪大双眼充满怒气和杀气，会做出一些伤人的举动，比如推、打、拿东西砸人，有时候和别人吵完后会在房间砸自己的东西然后打被子扔枕头最后埋在被子里哭半个小时以上。每次生气时内心会呐喊想告诉自己冷静，但根本不受控制、完全忍不住，就是要砸要吼才解气，特别是别人二次刺激后会更愤怒可怕。事后会非常非常后悔，觉得自己无理取闹、过于冲动，但依旧还会有下一次。我关注我的情况以来至少有三年了，不定期发作，只要父母说我做得不好刺激我或者弟妹捣乱，就会这样。在外面从不会这样，只在家。身体上没有任何不适，最近没有任何和平时不同的习惯。我很害怕，我一点也不想这样，像个疯子。谢谢医生为我解答，十分感谢！

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-02-25 08:18:59

张正春 二级心理咨询师 2020-02-25 08:24:06
      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况分析，你的这种性格状况，自己有关系注意学习改变，但是最主要形成的这种个性特质是小时候，父母亲的娇生惯养所形成的。
      指导意见：
      建议你，一，能够认知自己的不足之处，努力改变为好，在提高认知的情况下逐渐的改变，直到遇事能心平气和为好。二，可以采取一些方法。比如要发生之前你就离开不良的环境刺激，