出现肌肉酸痛是什么原因

健康咨询描述： 最近三天开始出现肌肉酸痛，温度正常，也没有其他症状，最主要的是我都是呆在家里的，更没有疫区接触史，就是很焦虑

专业回复

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2020-02-24 16:38:46
      过于紧张焦虑也有可能会出现肌肉酸痛的情况，这个还要注意会不会有受凉受风导致的。可以用一些缓解肌肉酸痛的药物，比如说芬必得一类的。你可以采用洗热水澡这些来缓解一下。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-02-24 16:56:08
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，最近三天开始出现肌肉酸痛，体温正常，没有其他症状，可能是自己长时间呆家里面缺乏活动的原因，
      指导意见：
      现在是特殊时期，需要在家多喝水，注意保暖，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，适量进行室内活动，避免长时间睡眠和一个姿势，学会自我调节自己心态放松自己，顺其自然就可以好转的，