每天老打哈欠，没精神

健康咨询描述： 半个多月一直老打哈欠，没精神，想睡觉，但睡眠也还可以，不知道么原因

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-21 21:44:14
      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于湿气重，可以口服红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-21 21:44:47

刘磊 护师 2020-02-21 21:42:23
      病情分析：
      考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，易困嗜睡的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免剧烈运动和长时间熬夜，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时进行头部多普勒方面检查，比较准确。
      
      以上是对“每天老打哈欠，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

范贵星 济南普济医院   医师 2020-02-21 21:43:51
      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，人经常打哈欠的话是脑缺氧的表现，这种情况一般出现在亚健康人的身上比较多见。
      指导意见：
      现在新型冠状病毒疫情比较严重，请问你最近是不是一直在家里待着，也没有进行室外活动有效的运动锻炼呢？所以建议你每天对室内进行通风，增加室内的空气含氧量，制定一个运动锻炼的计划，每天坚持适量的运动锻炼。
      

冯德涛 医师 2020-02-21 21:46:58
      病情分析：
      你好，根据你所描述情况。每天老打哈欠，没精神。想了解是怎么一回事？
      指导意见：
      你的这种情况，考虑颈椎病的可能性比较大。建议你加强体育锻炼。颈部可米字运动。避免长期的低头工作。必要时可针灸推拿治疗。
      

武浩 主管护师 2020-02-21 21:47:02
      病情分析：
      你好，是不是你前一段时间经常熬夜引起的休息不好缺的觉，所以这段时间老困的不行。
      指导意见：
      你可以先多喝水多休息，保证睡眠充足，也可以喝谷维素调节植物神经，放松心情，保证睡眠质量。