想美白，市面上卖的美白片，美白饮管用吗

健康咨询描述： 美白片，美白饮有没有什么副作用？可以长期用吗？听他们说管用

专业回复

谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 2020-02-19 18:43:47
      美白产品通常会含有大剂量维生素C，长期使用容易对肝肾功能造成损伤，建议最好不要使用。建议平时养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜，多吃蔬菜水果多喝水比较好。
      

李玲 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-02-19 16:50:06
      病情分析：
      想美白市场上卖的美白片，我建议你还是要慎用，你首先不知道它的成分是什么，安不安全，长期用下去就没有副作用。
      指导意见：
      如果想美白的话，我建议你尤其是夏天紫外线强烈的时候，最好有一些防护措施，平时在饮食上一定要多吃一些富含维生素c的东西，因为维生素c，它本身能够抑制体内黑色素的形成，还要保证充足的睡眠，晚上喝一杯柠檬水也有美白的作用。