最近经常失眠很严重。很严重。

健康咨询描述： 犯病时间已经有好多年了。一直没吃过就是吃一遍吃点药，但是现在药已经不管用了。

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2020-02-19 14:49:05
      心理因素是导致失眠的主要原因，即使是正常人，在情绪困扰，心里压力比较大时，也会出现失眠。最好改善一下生活习惯，睡前不要进食，可以用热水泡脚，提高睡眠治疗。
      

李玲 惠民县石庙镇卫生院   主治医师 2020-02-19 14:48:29
      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你属于顽固性失眠的，平时需要放松心情，服用安神药。
      指导意见：
      你失眠严重，可以做一下理疗，如头部按摩，针灸也可以的，可服用褪黑素维生素b6软胶囊，平时保持心情舒畅。