心悸心慌，有轻度失眠

健康咨询描述： 暑假节食过量运动，现在饮食正常运动适量，热量摄入足够。就是脂肪不太够，心悸心慌

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2020-02-14 10:08:45
      出现心慌考虑和心律失常是有直接性的关系的，这种情况需要积极的进行详细的进行检查，建议做24小时动态心电图进行明确诊断后再进行选择医嘱用药。同时应该多注意些休息。
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-02-14 10:01:13
      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经官能症所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用谷维素治疗的

刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 2020-02-14 10:01:26
      病情分析：
      根据你描述的情况，生活中劳逸结合，生活规律，在饮食方面多补充优质蛋白和新鲜蔬菜
      指导意见：
      可以多补充一些鸡蛋，牛奶，瘦肉和新鲜的绿色蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多参加户外活动，保证充足的睡眠。
      以上是对“心悸心慌，有轻度失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！