控制不住情绪，发脾气，

健康咨询描述： 你好，我老是控制不住自己的情绪，有时动不动对小孩发脾气，这样差不多一年了

专业回复

肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 2020-01-28 19:22:57
      指导意见：
      你存在情绪易激惹的现象，考虑为情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 2020-01-28 19:38:06
      病情分析：
      你有没有在上班工作？除了对孩子发脾气，和其他人相处怎么样呢
      指导意见：
      除了发脾气还有没有其它，比如月经，睡眠，体重？是不是压力太大了，建议你调整好心态，做一些自己喜欢的事，和家人朋友吐吐槽
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2020-01-28 19:39:43
      病情分析：
      你好，如果之前性格脾气比较好的话，只是在近一年来总是动不动的就对孩子发脾气，不排除患有焦虑的可能性，另外也许与你的工作生活压力过大，情绪波动起伏较大有关。
      指导意见：
      首先需要从心理方面进行调理，需要学会管控好自己的情绪，当脾气来临的时候可以冷静下来做做深呼吸，或者是做一些其他的事情分散一下注意力，对孩子要正确的引导，耐心的教育，不要给孩子造成心理阴影，必要时可选择心理咨询帮助改变。
      
      以上是对“控制不住情绪，发脾气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 2020-01-28 19:43:20
      病情分析：
      这个情况多为生活矛盾，
      及对生活的把控力不足所致！
      同时解决问题缺乏技能与技巧也可导致情绪失控
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
      2.心理辅导
      3.根据医生指导日常注意个人进一步调节为宜！