手脚冰凉怕冷，脸色不好发黄

健康咨询描述： 手脚冰凉怕冷，穿多少衣服都是手脚冰凉的，脸色不好发黄，最近半年，请问有哪些原因会导致呢？帮忙分享一下，做了B超验血都正常

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:19:16
      你好，这可能是肾阳虚引起的手足冰凉，建议多吃牛肉、羊肉、鹅肉、鸡肉；阳瘀导致的手足逆冷，建议吃蒿、芹、苏叶、姜、萝卜等芳香新鲜的食物；寒凝型的手足逆冷，建议用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮汤；手足寒凉的人，在饮食上要热敷，保证阳气的活跃。