··孕期能吃羊肉吗？

健康咨询描述： 孕期能吃羊肉吗？听别人说孕期不能吃羊肉，真的吗？

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2020-01-19 11:06:24
      妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的，羊肉大补，性热，孕早期少吃，孕中期以后是没有问题的，可以吃的。
      

赵华堂 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-01-19 11:08:15
      指导意见：
      您好，孕期是可以吃牛羊肉的，孕早期的时候不吃，避免引起恶心呕吐的妊娠反应，并且注意饮食上的清淡，孕中后期的时候都可以吃的，有很营养的蛋白，孕后期不吃太多就行
      

王勇 哈尔滨市道外区太平人民医院   主任医师 2020-01-19 11:09:34
      羊肉的营养价值高，蛋白质含量较多，胆固醇含量较少，维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。怀孕期间的妇女多食用羊肉，有助于身体免疫力。孕妇是可以吃羊肉的。
      
      以上是对“··孕期能吃羊肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！