便秘，感觉浑身累，想睡觉

健康咨询描述： 最近有上厕所的感觉，但就是上不出来，然后还感觉很乏，全身没劲，有的时候想睡觉

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2020-01-03 09:16:08
      便秘，浑身感觉累，这种情况建议可以吃点麻仁润肠丸，并且平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜了，有利于排便，症状会逐渐缓解的，平时营养要搭配合理，还要适当的做户外运动
      

韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2020-01-03 09:19:11
      指导意见：
      年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的，对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。
      

桂洪瑞 医师 2020-01-03 09:15:09
      病情分析：
      根据描述的这种情况，最近上厕所的时候总是拉不出来，感觉疲乏全身乏力，很想睡觉，这种情况可能是习惯性便秘
      指导意见：
      上述临床表现考虑习惯性惯性便秘，平时要多吃水果蔬菜，多喝水，定时排便，保持心情舒畅。多吃一些油腻的东西
      
      以上是对“便秘，感觉浑身累，想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

尹永华 宁津县人民医院   医师 2020-01-03 09:16:59
      病情分析：
      这些症状可以在生活和饮食上自己调整一下，平时要多喝水，不要吃辛辣等刺激性的东西。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，少玩电脑，手机，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果。
      

张伟 枣庄市台儿庄区中医院   主治医师 2020-01-03 09:18:10
      病情分析：
      你好!根据你的描述，诊断为便秘。平时的时候改变你的饮食习惯和生活习惯，现在可以口服点儿酚酞片或者是乳果糖口服液通便治疗。
      指导意见：
      建议：年轻人便秘主要是由于饮食不当和生活习惯不好导致的。便秘长时间下去也会导致其它的肛肠疾病，会影响到工作和学习。所以要从日常一点一滴做起。比如坚持参加锻炼，培养良好的排便习惯等。
      

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2020-01-03 09:18:52
      你好！根据你说的症状最近有上厕所的感觉，但就是上不出来，有可能是与胃肠功能紊乱有关，改善这种情况建议多吃蔬菜水果多饮水，每天适当做一些体育活动放松放松身心也可以改善胃肠功能，感觉很乏，全身没劲，有的时候想睡觉有可能是由于身体虚弱导致的，或与紧张劳累用脑过度休息不好睡眠不足等等有关，自己注意保健，症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。
      

王忠银 副主任护师 2020-01-03 09:21:07
      病情分析：
      便秘的主要症状就是排便次数减少，粪质干硬，排便困难等，目前可以肛门上开塞露，促进排便。
      指导意见：
      平时避免久坐久站，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持多运动，养成定时排便的好习惯，就可以保持大便通畅，预防便秘。
      
      以上是对“便秘，感觉浑身累，想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！