最近洗头发掉发很严重，基本一洗就有掉

健康咨询描述： 一抓一把，之前都没有这样的，请问怎么样能有效防脱，我不想年纪轻轻没了秀发！

专业回复

刘银昌 曲周县中医院   主治医师 2019-12-20 06:57:24
      引起掉头发的原因是比较多的，可以去医院检查一下，看看头皮有没有什么问题，如果没有问题的话，在日常生活中要多吃一些黑色补肾食物洗头是选择一些好的洗发膏，要避免熬夜。避免精神紧张和精神压力过大。多梳头，多对头皮进行按摩。
      

穆怀思 北京市第二医院   主治医师 2019-12-19 23:11:52
      病情分析：
      这种脱发严重的情况大多与精神紧张，劳神过度，频繁熬夜等原因有关，中医认为大多属于血虚或肾虚的范畴。
      指导意见：
      建议选择补肾养血润发中药如精乌胶囊口服治疗，平时注意休息，保证充足睡眠，服药期间尽量不要吃过于辛辣刺激性的食物。