为什么总是做噩梦，梦到被抓呢

健康咨询描述： 为啥自己总是做噩梦，不是被鬼抓就是被人抓，然后自己想方设法地逃跑，还有梦到进了迷宫，自己得选对路走进对的房间才不会有危险，选错了就会有危险

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-12-11 18:07:05
      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住梦的内容多数是与平时想的，看到的或者曾经经历过的事情有关系，你做噩梦总是感觉被抓，像这种情况有可能你过度的担心害怕，或者看了某些新闻等导致的。你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊及时的对症治疗。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-12-11 18:08:12
      病情分析：
      你好，针对你描述以上的状况，考虑与你内心缺乏安全感或者是精神压力太大有一定关系，俗话说日有所思夜有所梦，人的梦境通常与人的日常生活工作以及思维行为等相关联。
      指导意见：
      所以也没有必要因此而紧张，平时要劳逸结合，减轻压力，心情放松，具有自己的减压方式，业余时间可外出活动活动，找朋友聊聊天，心情放松你的以上状况就会好转，另外要养成良好的作息习惯，不要晚睡，晚上可以喝杯牛奶有助于改善睡眠质量。
      

李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 2019-12-11 18:12:10
      病情分析：
      这个情况属于心理防御机制！
      生活中的担忧和恐惧及危险会在潜意识里映射
      属于心理认证
      严重的话可以心理治疗
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
      2.在咨询中就心理机制加以理解
      3.根据医生指导日常注意个人调节
      
      以上是对“为什么总是做噩梦，梦到被抓呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王建中 阜阳市人民医院   二级心理咨询师 2019-12-11 18:12:35
      病情分析：
      你好，是否压力大？遇到烦心纠结的事情了？睡眠中做梦是大脑潜意识作用表现。
      指导意见：
      睡眠中梦是潜意识在睡觉中活动表现，往往是非现实，支离破碎，不连貫，甚至是荒诞的内容。噩梦与平时压力大，遇到纠结事情，或者睡姿不正确，还和身体某部位器官可能有关联
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-12-11 18:14:35
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己总是做噩梦，梦到总是被人抓，然后想办法逃跑，可能是气血虚神经衰弱的可能，
      指导意见：
      建议平时应该注意休息，注意保暖，合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食是营养平衡，劳逸结合按时作息，必要时可以在医生指导下吃补气养血安神药进行调理。