我肾虚，最近是不舒服

健康咨询描述： 我肾虚，原来有手浮的习惯，现在最近没弄，最近夜里2点多钟睡老是醒，白天跑完步还有点肾疼，有时累的全身没劲，一点不想动，这是怎么了回是！

专业回复

李静 肥城市中医医院   主治医师 2019-12-06 23:10:48

王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 2019-12-06 23:18:09

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2019-12-06 23:18:41

李成功 弓长岭康济医院   医师 2019-12-06 23:13:40
      病情分析：
      肾虚需要长期调理，用药必须专业医生看病后开处方药，有时出现虚不受补情况，一定要医生把脉看病，此外多按摩肾腧、涌泉、太溪穴位，坚持每天按摩，一个穴位5-0分钟，戒除手淫，按时作息。
      指导意见：
      饮食多吃黑色食物，每天一把枸杞对肾虚很有帮助，此外合同、山药、海参等也有好处。重在坚持吃药、按摩，食疗。