总是感觉浑身乏力，并且稍微运动就大汗淋漓

健康咨询描述： 自从染上了手淫就出现这种情况了，克制一段时间后还是这样，只是有时感觉身上有力，大部分时间都浑身乏力

专业回复

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2019-11-25 06:14:15
      你的情况属于手淫引起的气虚卫外不固的表现。建议你吃点中成药玉屏风颗粒调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，可以用枸杞或者西洋参泡水喝！不要吃辛辣刺激的食物！多喝点鲤鱼豆腐汤，吃点海参。
      

苏来 四川省武胜县中医医院   主治医师 2019-11-24 22:31:00
      病情分析：
      你好，这种情况和手淫过度还是有一定关系的，时间长了容易导致肾气虚弱。
      指导意见：
      建议首先要养成良好的生活习惯，平时不要经常熬夜，尽量减少一个人独处，独处的时候手淫会更容易发生，另外可以中药调理。