最近几天脖子不舒服肩膀也有点

健康咨询描述： 怀疑是整天低头多了，脖子根和旁边有点不舒服，已经几天了，请问该怎么办

专业回复

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2019-11-24 10:41:05

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2019-11-24 10:41:34
      你的情况考虑是韧带炎和肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该减少低头活动和长时间伏案工作的姿势。