脚突然抽筋，不知道是什么原因？

健康咨询描述： 大概是两周前，我只是抬了一下脚，图片上的位置突然疼了一下，然后两天的时间走路都有些问题，有点疼痛，后来几天后恢复了，但是上周天气突然转冷，走路又开始疼痛了，做了一些拉伸运动之后就更加了，又恢复了几天，感觉又要好了，可是昨天这个部位突然响了一下，然后今天有那么一点点感觉，但是不疼不难受，请问这是什么原因呢？

专业回复

李邦国 聊城市第二人民医院   副主任医师 2019-11-23 23:27:47
      看过患者拍的照片以及受伤的情况，考虑局部肌腱有损伤。建议最近休息，局部可以涂抹扶他林膏，然后可能治疗。如果效果不明显，建议拍踝关节正侧位片子，排除一些骨质的问题。
      

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2019-11-23 23:45:53
      着凉
      一般腿着凉会引起腿或者脚抽筋的现象，所以在冬天要注意及时的保暖，尤其是女性朋友在年轻的时候一定要保护好自己的腿部，以免年纪大了没有保养好引起一些问
      缺钙
      身体出现缺钙的情况也是会引起脚抽筋的，在我们平时摄入的食物中，有时候不注意营养搭配，只是一味的吃自己喜欢吃的食物，那么有可能导致营养不均衡，所以缺钙是80%的大部分群体都有的现象，可以喝纯奶进行补钙，这个方法简单又有效。
      身体肌肉得不到锻炼
      如果长期没有进行过运动，肌肉本身也就会慢慢萎缩，而如果平时你又不怎么走路的话，脚抽筋的现象一出现就在提醒你要注意锻炼，人如果不锻炼就像一个机器一样一直不用，它也是会生锈的。
      走路走的时间太长，身体没有得到良好的休息
      如果每天走路或者是锻炼过量的话，身体就会出现负荷，脚部抽筋就是太累了，所以锻炼也要合理哦！
      

邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-11-23 23:08:33
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能存在缺钙的现象，建议你最好是去医院进行微量元素的检查。
      指导意见：
      建议你去医院进行微量元素的检查，以明确是否存在缺钙，同时注意有无神经肌肉肌腱拉伤的现象，以便于尽早的对症治疗和处理，要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，做好保暖措施，对你的健康才会有帮助。
      
      以上是对“脚突然抽筋，不知道是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！