腰间盘轻微突出快1年了何时会好？

健康咨询描述： 本人于2018年12月腰间盘轻微突出，医生给的建议是去锻炼睡硬板床即可，这些我都做到了。可本人每天都承受着疼痛，现在虽有减轻(从坐不下到现在的可以坐几个小时，但久坐还是会痛)但好奇到底何时能好呢？

专业回复

李全波 天津医科大学第二医院   副主任医师 2019-11-22 08:09:45
大夫，我这个严重嘛？必须手术嘛？可我现在保守治疗有好转呐

张率功 滕州市中心人民医院   副主任医师 2019-11-22 08:07:46
      你好，你的这个情况如果方便把你的片子打上我看看具体情况，你的年龄不大，这个治疗优先还是建议保守对症治疗看看，注意休息，睡硬板床，局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，口服弥可保营养神经治疗，锻炼腰背部肌肉，三点支撑的动作

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2019-11-22 08:08:08

董良宝 七台河市人民医院   主任医师 2019-11-22 08:10:15

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-11-22 08:08:42
      病情分析：
      你好，轻微的腰间盘突出压迫神经引起的疼痛，可以口服舒筋健腰丸，用万通筋骨贴试一试，同时热敷睡硬板床
      指导意见：
      腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 2019-11-22 08:15:19
      病情分析：
      腰椎间盘突出，采取保守治疗，卧床休息，如果保守治疗不见好转，就需要采取手术治疗。硬板床不是治疗的主要手段。
      指导意见：
      平时的时候一定不要长时间的坐着就坐对腰椎是有伤害的。一定注意腰部的保暖。不要经常做弯腰负重的活动。保守治疗不见好者就好，和医生商议手术治疗方案。