为什么禁欲会出现腰酸乏力的情况

健康咨询描述： 之前有疯狂sy的情况，现在肾虚，晚上失眠，为什么禁欲久了有躯体酸痛，精神紧绷的情况

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-29 10:47:18
      你好，肾虚需要一定时间来恢复，不是说戒除手淫就很快恢复的，可以先服用补肾的食物改善看看，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。严重的需要在医生指导下服用补肾中药。