便秘大概一到两年了。

健康咨询描述： 便秘大概一到两年，产后有半年，半年期间更加严重，孕期的时候比现在还好一点，大便干燥，不成形，每次都是一点点，吃酵素拉不吃就不拉了，试过很多方法，有什么方法能根治，吃药怕产生依赖。

专业回复

潘孝聪 山东青岛中西医结合医院   主治医师 2019-11-19 23:15:56
益生菌可以长期吃吗

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2019-11-19 23:28:19
      你好，如果你反复便秘，首先是需要明确便秘的原因的，在饮食及生活方面我们建议进食容易消化吸收的食物，同时建议饮食富含纤维素的水果以及蔬菜，多饮水，适当的活动促进胃肠道蠕动。要注意避免进食辛辣刺激的食物。通便的药的确不建议服用的，尤其是促泻剂。