这是一个精神心理方面的疾病

  男 | 22岁 2019-11-19 18:30:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 今天吃鱼的时候,觉得鱼刺挺多的然后脑子里突然闪现出这样的想法,要不要把鱼刺吃下去,就当是惩罚一下自己但是最后我还是没有这么做,我后来想想都可怕,现在身体也没有什么不舒服的

专业回复

沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-11-19 19:28:16
      病情分析:
      你好,根据你的描述,你没有那么做是很正确的,如果你那么做的话,可能后果会很严重的。
      指导意见:
      首先我们不要把事情想得过于复杂,有时候过于复杂,我们烦恼就会很多,所以很多时候一定要把事情想的简单化,我们吃饭就是吃饭,不要和别的事情掺合在一起,吃完饭之后该干什么干什么!


李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-11-19 19:31:03
      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,吃鱼的时候觉得鱼刺很多的然后脑子里突然闪现一种想法,把鱼刺吃下去惩罚自己,考虑是自己心里面负面情绪多,心理作用,
      指导意见:
      建议平时应该学会自我调整自己心情,把心里面压抑倾诉出来,多和户外参加一些有氧活动,选择自己喜欢事情去做放松自己,多学习一些正能量知识有自信心和勇气勇敢去面对现实问题。