嗜好睡，身体经常感觉困，总是睡不醒

健康咨询描述： 你好，聂大夫，最近感觉总是嗜睡，怎么办?上班总是昏昏沉沉的，嗜好睡，身体经常感觉困，总是睡不醒

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2019-11-19 00:09:52
      这个主要是考虑有无神经衰弱或者脑供血不足的情况的。有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无低血压或者贫血的。注意休息减少低头，放松压力看看怎么样的。不缓解的注意检查血常规，血压及脑电地形图。
      

国建立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-11-18 23:16:32
      病情分析：
      是不是晚上睡眠的质量不太好，或者失眠多梦，或者是经常睡眠中觉醒，也有可能睡眠时打呼噜导致大脑过度发痒，出现白天嗜睡，头脑昏沉等症状。
      指导意见：
      建议睡眠前不能吃得过饱，不做剧烈的活动，不思虑过重。可以喝杯热牛奶，来保证睡眠的质量。如果睡眠时打呼噜，建议睡眠时侧卧位，只要睡眠质量改善，脑乏氧的症状就会消失。