以前过度手淫导致肾虚该怎么办

健康咨询描述： 每天头昏脑胀视力减退，俩腿酸软无力，注意力不集中爱胡思乱想很抑郁老是打不起精神来，记忆力差，感觉很疲倦该怎么办

专业回复

宋平 邯郸市中心医院   主任医师 2019-11-10 22:56:22
      这是过度的情况导致了肾亏的结果，现在首先要控制不要继续这样。把所有精力放到学习和工作里。可以口服中成药来修复身体健康。通过一定时间的调理，可以很快恢复。年轻人恢复比较快。

李艳梅 沈阳市红十字会医院   副主任医师 2019-11-10 23:49:23

姚利琴 太原市第八人民医院   主任医师 2019-11-10 22:55:09
      现在人生活节奏比较快，尤其是一线大城市工作和生活的压力都非常的大，所以很多人记忆力就会变得特别差，这也和每1个人，因为压力大所造成的心理和精神上不在状态所造成的，所以要经常的放松心情，舒缓压力，也可以多听音乐，这样可以提高记忆力，背诵一些经典的古诗文或者经常参加一些体育运动使身体健康，精力充沛，也可以增强记忆力，要保证每天充足的睡眠作息规律，保持好心情。
      
      以上是对“以前过度手淫导致肾虚该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！