焦虑不安，精神紧张，。。

健康咨询描述： 难入睡易被吵醒这是一直都有得了，遇到一件不顺心的事会想起以前很多不好的事觉得自己很没用，很差劲。最近总是生病就发烧感冒喉咙发炎然后胃又有点不舒服，加上家里亲戚有得了绝症的，然后精神很紧张总觉得自己有很严重的病，有时候已经到医院就诊了也还是很担心，总是不断的在网上搜索着一些“癌症”的信息或是另一些大型疾病，还会因为这些信息偶尔失眠。让我很困扰，与家庭关系并不太好，没办法沟通他们也不理解，我觉得很影响生活。怎样能放松自己

专业回复

姜德海 枣庄市中医医院   主治医师 2019-11-02 23:50:45
从小就难入睡易吵醒要全黑才能睡这个能怎样改变吗因为住宿，这个情况对我的睡眠还是有很大困扰的

黄金秀 沧州市人民医院   主任医师 2019-11-02 23:52:12
神经衰弱？听起来很严重

路臻 保定市第一中医院   副主任医师 2019-11-02 23:52:15
      病情分析：从目前的状态来看，可能还是要注意一些情绪方面的问题，要注意有没有一些焦虑障碍的可能性，还要注意有没有抑郁情绪的问题，都是可能影响的，可以考虑使用一些疏肝解郁胶囊是可以帮助改善的，根据病情的变化合并一些心理治疗，也是可以帮助改善的。
      以上是对“焦虑不安，精神紧张，。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！