晚上控制不住情绪，容易失眠、大哭

健康咨询描述： 主要是这几天开始的，我还是个大学生，大学刚开始不久后和舍友闹翻了。后来一直和男朋友在一起，吃饭、逛街、学习，除了互相在宿舍的时间，基本都是一起的。最近几天，男朋友有别的事情忙，然后已经四天没有跟我见面了，昨天终于见面后，突然感觉他和以前不一样了（以前他很讨厌某个地方，但经过这四天他已经可以在那个地方安静的学习了）我感到很吃惊，而且他和我说和我在一起很烦。我晚上想到这个心情都很崩溃然后大哭，有的时候他言语过激或者是我心里不舒服在白天也会直接落泪。我是怎么了？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-10-23 16:50:48
      根据你描述的情况看。你这种情况像是环境适应不良。像这种情况可能你真的是有一定的问题的，所以最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，需要做心理治疗。你自己一定要学会调整，多培养些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题一定要换个角度去考虑，学会接纳自己，也可学会虐待他人。要有包容心，不要挑剔。

李丹华 二级心理咨询师 2019-10-23 16:52:35
      病情分析：
      你上了大学之后和舍友关系不太好。整天和男朋友在一起，不管吃饭逛街学习，基本上都是在一起。最近男朋友因为忙几天没和你见面，见面之后他的变化让你感觉很难适应。
      指导意见：
      你男朋友说和你在一起，他感觉很烦，可能是因为你前一段时间对他过于依赖了。你男朋友因为别的事情忙已经4天没和你见面，可能也是有些回避你。你也需要考虑一下，自己慢慢尝试独立。不要对男朋友过度依赖。
      

李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 2019-10-23 16:53:52
      病情分析：
      这个情况有些情感依赖加情感脆弱
      对别人的陪伴和关心很依赖，不够独立
      建议可以心理治疗为宜
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.根据医生指导日常注意个人调节
      3.心理治疗
      
      以上是对“晚上控制不住情绪，容易失眠、大哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！