臀部肌肉拉伤怎么恢复

健康咨询描述： 屁股拉伤了，一用力就特别痛，怎么办，有什么方法可以治，体育生

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 17:40:28
      肌肉拉伤最先要做到的就是休息，即使是体育生也要有充足的休息，以免造成更严重的后果，每天可以适当进行局部热敷，可以配合外用一些活血化淤通络止痛的药物，但不要随意按摩，后期恢复运动后要循序渐进。