经常半夜小腿肚抽筋怎么办

健康咨询描述： 经常半夜小腿肚多次抽筋，有什么方法避免小腿肚抽筋

专业回复

赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-10-04 04:36:51

jh12345678 护师 2019-10-04 03:38:57
      病情分析：
      你好，半夜小腿肚抽筋考虑是缺钙的原因引起的，和现在的年龄雌激素水平下降，钙流失比较多有一定关系。
      指导意见：
      建议，你应该服用钙片调理看看，如如乐力钙，或者老年钙片等，平时注意饮食上多吃蛋奶，海鲜，鱼虾，麻酱等。