明天早上咬肌很痛是什么原因

健康咨询描述： 每天早上咬肌很痛，而且有人说我晚上一直磨牙，我想问一下是不是磨牙的引起的，我改怎么治

专业回复

夏永华 哈尔滨医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 01:56:43
      根据您的描述，如果您平时有长时间夜磨牙的话，就会导致双侧的咀嚼肌在本该休息的时候还一直在高强度的工作，从而导致肌肉出现酸痛，这种情况可以适当的热敷，减轻肌肉的疲劳，平时放松心情，适当锻炼身体，这样可以减少夜磨牙的发生。