失眠易醒，睡眠质量差。

健康咨询描述： 失眠易醒，查血都莫问题，有时有心悸，心慌。情绪易怒。睡觉睡的不深一般二点到五点睡的好其他时间睡不着。有一个月的样子了。

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2019-09-10 07:49:53
我瘦，跑步会不会更瘦？

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2019-09-10 07:50:32
不知道和家里负债有关系不

吴际 开封市中心医院   副主任医师 2019-09-10 07:51:05
做过检查正常的。

卫泽军 天脊医院   副主任医师 2019-09-10 07:28:39
      病情分析：
      你好！失眠易醒、心慌气短可能与植物神经紊乱、心脏暂时性供血不好有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，避免精神紧张、情绪激动，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，口服安神补脑液。

冯金栋 山东第二医科大学附属医院   副主任医师 2019-09-10 07:29:27
      病情分析：
      根据您的描述的症状分析，您的这个情况可能是植物神经功能紊乱，导致植物神经功能紊乱的原因有很多。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院神经内科就诊，您可以行血常规检查，心电图检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，多喝水，注意休息。

zsdoc9091872378 副主任医师 2019-09-10 08:41:03
      你好，根据你所叙述的睡眠很轻的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己晚上的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易影响到自己的正常睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。