偶尔喝一杯奶茶会发胖吗

健康咨询描述： 120斤，身高一米六多，偶尔喝奶茶会不会发胖，可以通过运动消耗奶茶热量吗

专业回复

石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-08-26 22:32:17
      14周岁的一个男孩儿的话本身就处于一个第二性征发育和长个的关键时期，这个时期的话，我们如果要进行减重的情况下，以饮食运动为主，比如偶尔的一次热量的摄入过高。对体重的增加并不明显，你可以多做跳绳等纵向运动，也有利于长高个子。
      

宋补昌 山西医科大学第二医院   主任医师 2019-08-30 19:46:23
      奶茶内添加剂太多，很容易使人发胖，并且你本来体重就有点偏重。最好还是不要饮用。如果饮用后可以通过增加运动来减少脂肪蓄积，并且要多吃水果和蔬菜，不要吃高脂高糖食物。
      

田雪 太原西山医院   主管护师 2019-08-30 19:03:56
      病情分析：
      只是偶尔一次，不会出现发胖的，因为其实肥胖就是因为有脂肪堆积以及消耗不足导致，注意多运动就可以了的。
      指导意见：
      建议多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃主食！多参加户外活动及体育锻炼！不必过于担心，注意多运动就可以了的。
      
      以上是对“偶尔喝一杯奶茶会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑞 主管护师 2019-08-30 19:05:00
      病情分析：
      您好，这个偶尔喝一次奶茶的话不会影响引起你的肥胖的，需要适当增加体育锻炼。
      指导意见：
      建议您平时适当增加体育锻炼，注意多吃粗纤维的食物，平时监测体重变化情况。少吃高热量食物。
      

楚瑞丽 主管护师 2019-08-30 19:05:00
      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。偶尔喝一杯奶茶不会发胖的。可以通过运动如跑步，跳绳等，消耗多余热量。
      指导意见：
      建议您，合理饮食，均衡营养，荤素搭配，少食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，积极参加体育锻炼，增强身体素质。不要熬夜早睡早起。祝健康
      

王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 2019-08-30 19:05:23
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，偶尔喝一杯奶茶会发胖吗？偶尔喝一杯奶茶是不会发胖的，不用太担心。
      指导意见：
      平时需要规律饮食，不要吃糖类食物和油腻食物，需要多喝水，多吃含维生素和蛋白食物，经常参加体育运动。
      

李密连 主管护师 2019-08-30 19:06:41
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你应该不胖，偶尔喝一杯奶茶，不会发胖的，可以通过运动消耗掉奶茶的热量。
      指导意见：
      建议：发胖的原因有多种，但是也没必要因为怕胖，什么都不敢吃，我认为，只要不长期暴饮暴食，正常的饮食，也是人体必须的，再通过运动消消食，一般都不会发胖。
      
      以上是对“偶尔喝一杯奶茶会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

单玉丽 延边大学附属医院   医师 2020-10-07 19:16:45
      病情分析：
      您好，这个年纪还在生长发育，代谢比较快，偶尔喝的话应该不会导致发胖的。
      指导意见：
      建议少喝，偶尔喝点好的，纯奶做的，别喝那些各种勾兑的，多运动也可以增加热量和糖分代谢。