胸闷气短失眠吃什么好

健康咨询描述： 胸闷气短睡不着吃点什么好，可以安神的！有点失眠！但是只要睡着了，基本一觉睡到天亮中间不会醒！心脏查了没问题！不知道是不是气虚还是哪里虚？建议吃点什么帮助睡眠和安定呢？可以吃枸杞泡水吗？或者菊花茶？香蕉？枸杞泡水的话放几粒好呢？一天一杯吗？

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张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:16:22