中国女生一般几岁才停止长高?

  女 | 18岁 2019-08-12 12:23:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 我今年18岁啦,身高才159厘米,身材比较瘦小,才81斤,请问一下医生,我还可以再长高吗?

专业回复

曲朋安 烟台龙矿医院   副主任医师 2019-08-12 12:28:14
      身高与很多因素有关系,其中最主要的就是营养,遗传和环境,对于18周岁的孩子身高1.59米是偏矮的,但是在长高的空间并不是特别的大呀,最多2~3厘米
      


邢春芳 禹城市中医院   副主任医师 2019-08-12 12:26:36
      病情分析:
      有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.平时多喝点牛奶,别熬夜。
      指导意见:
      体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.