腰部疼痛，不能弯腰用力

健康咨询描述： 平躺在床上，不能直接做起来，需要手支撑。做起来也不能把腰挺直。以前仰卧起坐80个没问题，现在不能用力一个都起不来。

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:56:31
      可能与腰间盘突出有关，大多数腰间盘突出是由于腰部外伤以及慢性劳损所导致的。患者会出现背部钝痛，下肢麻木疼痛等症状。需要进行有针对性的治疗。平时也要注意一下生活习惯，可以睡硬板床，这样可以减少椎间盘承受的压力，做好保暖工作，不要受寒，不要长时间在空调下。还要注意劳动姿势。如果同一姿势保持太久的话，一定要适当进行活动，可以解除腰背肌肉的疲劳