一躺下就心慌，起来之后就好了

健康咨询描述： 一躺下就心慌，起来之后就好了，这种情况可以睡觉吗，会不会在睡觉期间出现什么问题

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 09:27:00
      这个情况的话，你白天要坚持锻炼，来调节自主神经的功能，这个是自主神经功能紊乱造成的，所以晚上你在睡觉的时候，可以半无味然后深呼吸，最好是深吸气，憋气四五秒钟，可以控制这种心慌，然后就安心睡觉