关于脑神经类的疾病，我到底是怎么了？

健康咨询描述： 我打小的时候就比身边人，一般人爱走神。长大了之后经常爱一个人，默默默默的发呆，身边的同学都说我比较爱走神。但是我平时，做我喜欢的事情，或能吸引我注意力的事情。一般不走神或很少走神。所以我觉得，并不大影响我的生活。进半年来，前一段时间经常健忘，我以前也健忘，但是我觉得年轻人健忘一些也正常。但是今年异常的健忘。那段时间我觉得自己似乎做任何事都无法集中。我害怕极了，害怕自己得上神经衰弱。可我越害怕也忍不住去想。后来我爸爸和我一起去医院看了一下，找他认识的朋友看，但是没有做任何检查。把症状和他说了一下。他说没有什

专业回复

崔俊兰 二级心理咨询师 2019-07-06 14:53:44
      病情分析：
      你好，爱走神，健忘等，不影响正常的生活，是没有什么问题的，如果觉得影响了日常的生活，可能是有些问题的，不知道现在的感觉是怎样的？
      指导意见：
      建议，如果情况影响到了正常的生活，比如有失眠，工作效率低等等，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治，如果不影响日常的生活，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天改善一下

范玉松 二级心理咨询师 2019-07-06 14:52:55
      病情分析：
      按照你叙述的情况，你经常爱走神儿，近期注意力不集中，异常健忘，害怕自己患上神经衰弱，忍不住去想，曾经就过医。
      指导意见：
      你可能是属于心理科疾病。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。

王继坤 二级心理咨询师 2019-07-06 14:59:10
      病情分析：
      如果出现注意力不集中，记忆力下降这些症状表现的话，通常多见于神经衰弱和抑郁症，但是这些神经官能症的诊断是需要症状持续半年以上的，而且要直接影响了学习和工作效率。
      指导意见：
      建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确病情性质和严重程度，并在医生指导下做相应的治疗和处理。另外希望你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，保证充足的营养和睡眠，适当加强户外运动锻炼，并让自己尽量保持健康良好的身心状态。
      以上是对“关于脑神经类的疾病，我到底是怎么了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-07-06 15:22:40
      病情分析：
      你好，根据你讲述情况，可能是自己心里作用，平时应该学会放松自己，不要刻意考虑太多问题，不要给自己添加压力。
      指导意见：
      建议平时注意饮食卫生，饮食规律，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足睡眠时间，每天坚持进行体育活动，