脱发睡眠质量不好喜欢抽烟

健康咨询描述： 22岁脱发经常熬夜00点多休息睡眠不好喜欢抽烟2天一包烟有手淫现像

专业回复

杜晓英 副主任医师 2019-06-30 10:36:18
      病情分析：
      你好，戒掉频繁手淫不良习惯，可以吃壮腰健肾丸和六味地黄丸，或者其他补肾药物。
      指导意见：
      建议规律生活不熬夜，戒酒戒烟，多运动，平时多吃黑芝麻黑豆黑桃，多吃红豆薏米粥。
      

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2019-06-30 10:53:13
      你好，脱发和很多因素都有关系，比如说休息不好，劳累，精神紧张，微量元素缺乏，还是需要避免熬夜，加强营养，戒除手淫，戒烟酒，可以多吃一些含有优质蛋白的食物。
      

连运福 副主任医师 2019-06-30 10:39:15
      病情分析：
      你好，就你说的这些自我所有的生活习惯等，都会伤害自己身体的健康，使得自身肾气逐步的亏虚，等有关
      指导意见：
      要彻底戒掉手淫的不良习惯，注意按时休息，尽量的少抽烟，或者是不再抽烟了，治疗的药物或者是方法来说，最好是及早的找中医看看，开对症的中药慢慢的一起调理下，对症的话效果很好，可以自然的逐步的恢复正常了，供参考
      
      以上是对“脱发睡眠质量不好喜欢抽烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！