腰酸背疼的早上起来不舒服

健康咨询描述： 就是每天上班一起来就腰酸背疼的。然后直到中午不怎么痛了，就是每天下午都会有一点点痛，不舒服

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2019-06-23 07:54:08
      指导意见：
      你的这种情况可能是腰背肌劳损引起的，可给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

李进 临沂市人民医院   主治医师 2019-06-23 07:54:13
      你好，腰酸背痛的原因比较多，比如肌肉筋膜炎，腰肌劳损，脊柱炎等等都会导致出现腰酸背痛的现象。建议注意休息，注意防寒保暖，服用消炎止疼的药物缓解疼痛，也可以配合热敷理疗改善，如无缓解及时就医检查。
      

张率功 滕州市中心人民医院   主治医师 2019-06-23 07:57:51
      你好，你的这个情况这个年龄，考虑局部肌肉筋膜炎的可能性，可以暂时对症保守治疗看看，局部热敷理疗按摩看看，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼治疗，治疗1周看看，如果没有效果可以拍个片子看看
      
      以上是对“腰酸背疼的早上起来不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 2019-06-23 08:01:06
      你好，对于你所说的情况，你这有可能是出现了腰肌劳损或筋膜炎的状况。建议你可以到正规的医院康复科去诊治，可以进行推拿，按摩，热敷和理疗，也可以做针灸或局部封闭治疗。同时要注意休息，不要劳累。睡觉要睡硬板床。尽量少做弯腰的活动。要注意保暖，不要受凉。祝你身体健康。
      

樊桂香 太原市杏花岭区三桥社区卫生服务中心   副主任护师 2019-06-23 07:51:45
      您好，根据您的描述，您，男，19岁，腰酸背疼的，早上起来不舒服。调整不良睡觉习惯，作息时间规律不可熬夜，应睡硬床，经常变换体位，不要长时间保持一个姿势，注意保暖，不可受风受寒，受潮，夏季远离空调和对流风，白天不可过于劳累，要劳逸结合。腰部可给予热敷，理疗促进局部血液循环，疼痛明显时，可沾贴膏药消炎止痛。
      

韩震 商丘平原医院   主治医师 2019-06-23 09:14:11
      病情分析：
      你好，根据你的情况可知每天早上腰酸背疼，下午好转，考虑是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以适当走走溜溜，活动腰部肌肉，希望能帮助你。