长的太矮了想要长高一点

健康咨询描述： 我今年读初一了在梦里有遗精现象身高一米六左右但是腋毛还没有长我爸他一米六五我妈一米六我舅舅一米八请问我还能长多高

专业回复

刘新辉 主治医师 2019-06-22 17:10:08
      病情分析：
      你好，你肯定还会长高的，13岁，身体的发育刚刚开始了，不要着急
      指导意见：
      为了发育的更好，你要注意营养，那些垃圾食品尽量少吃，并且要加强身体锻炼，多运动，不要熬夜，尽量早睡早起

李志明 朝阳市第二医院   主治医师 2019-06-22 17:33:44
      你好，结合你的病史分析考虑你的情况属于正常青春期发育所产生的症状。建议你不要担心。首先要放松思想负担，把全部心思用在工作和学习中。不要去想这些无谓的事情。这是一个正常的生理发育过程。
      

范家伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-06-22 17:35:50
      才13岁，身体还正处于一个发育的黄金时期，平时多多锻炼身体，然后吃一些有营养的物质，多吃点肉类，牛奶之类的有助于长高，同时在青春期要注意补钙，可以吃点钙片，长多高，没有什么定数
      
      以上是对“长的太矮了想要长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯风珍 阜城县人民医院   副主任护师 2019-06-22 17:47:40
      你好，你现在还是长身体的时候，身高有先天性因素，也有后天后补，准能长多高不好确定，但是你要多注意锻炼身体，多做引体向上，增强身体素质，作息规律，不熬夜，不挑食不节食，做到食物多样化，荤素搭配，能长到18岁呢，你还能长不少，有时候一年之内就长十几公分，要保持好心情，养成良好生活习惯，一定还会蹭蹭的长的。