高血压高血脂压力大的

健康咨询描述： 长期血压血脂高生活压力大经常心情不好然后睡觉的时候身体会不自觉的下滑听力变得不好忘性大

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-08-27 10:24:25
      长期的高血压，高血脂，而且生活压力大，这种情况应该还是坚持用降血压，降血脂的药物，而且平时也要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多运动，减轻心中的压力，定时的检测血压。
      

崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 2019-06-20 00:51:36
      你好，不知道这样的情况有多久了？长期高血压高血脂，需要警惕脑血管和心血管意外的可能，你的情况除了生理性原因外，可能有些心理因素，建议来快速问医生平台或者去当地的心理咨询机构，跟咨询师互动，可以改善你的情况的
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2019-06-20 01:11:37
      你的这种情况应该降血压降血脂，长期的高血压高血脂也可以引起睡眠障碍，记忆力下降，减轻生活压力，应该每天进行适量的运动，千万不要运动过量，那样可以引起血压升高，饮食要清淡，多吃富含维生素的饮食，保证充足的睡眠，必要时服用降压降脂的药物。
      
      以上是对“高血压高血脂压力大的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-06-20 04:44:18
      你的血压血脂高。像这种情况，首先要去心血管内科就医，让医生根据你的具体情况来吃药控制高血压和高血脂。平时一定要注意饮食结构调整，多吃一些蔬菜水果。不要吃含有油脂高的食物。适当的运动。保持情绪稳定心情舒畅，避免紧张焦虑。
      

武俊香 盂县人民医院   副主任护师 2020-08-28 06:58:22
      病情分析：
      你好，长期的精神紧张，压力过大，会对身体完成损害，失眠，记忆力下降，食欲差，甚至会对身体健康造成严重的损害。
      指导意见：
      指导意见，首先要学会自我调节，放松心情，适当的参加集体活动，体育锻炼，唱歌跳舞等来改善。轻微的高血压高血脂通过调节是可以改善的，加上饮食调节，多吃蔬菜水果，少吃蛋肉，减少油脂的摄入。必要时找大夫口服药物调节。