手淫过度，天天手淫，

健康咨询描述： 我手淫已有12年了，天天都手淫，现在感觉没精神，手淫对生命有影响吗？

专业回复

郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-06-16 13:22:00
      你应该戒掉手淫的坏毛病，因为他可以影响了你的心态和情绪，智力和记忆力下降的，不要有自卑心理，我认为你可以参加一些户外娱乐社交活动，转移一下注意力
      

张树立 主治医师 2019-06-16 13:14:28
      病情分析：
      你好;手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.不会影响生命的，
      指导意见：
      你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.

王继坤 二级心理咨询师 2019-06-16 13:16:14
      病情分析：
      手淫就是通过手刺激生殖器来达到满足和释放性心理和性生理需求的行为方式，这对于未婚青年是一种很正常的生理现象，手淫不会对身体健康造成损害和影响的，也不会对生命有什么不良影响的。
      指导意见：
      希望你一定要不断的调整和改变自己对手淫的错误认知和评价，摒弃对手淫的偏见和不科学认识，让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，不要刻意关注或者戒除手淫，在这方面只要做到顺其自然、随遇而安就好了。
      
      以上是对“手淫过度，天天手淫，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！