神志不清？我也不是很清楚

健康咨询描述： 看到有些人就有一种想杀了的冲动，尤其是那种看不起我，对我使白眼的，自以为比我高大的

专业回复

高守东 二级心理咨询师 2019-06-14 06:29:56
      病情分析：
      您好！您这是有焦虑情绪。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者可把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。
      指导意见：
      建议：遇到这种情况要学会及时转移注意力：将注意力转移开它，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代它，任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。祝您早日康，复健康快乐！
      

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2020-08-26 07:13:00
      这个年龄出现这种症状，很有可能是由于您平时心理压力过大，或者学习过度紧张等因素导致的心情抑郁，所以说建议您到当地正规公立医院找一个好一点的心理医生进行心理上的疏导，这种情况早发现，早治疗效果比较好
      

赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-06-14 06:27:24
      你好，根据你的描述，因为受到别人对你的不良刺激而产生的这种异常行为，很可怕的，千万不要行动，否则你会后悔终生的，没必要与人相处，何必要这么极端呢，能处的来就一起处，处不来的就远离
      
      以上是对“神志不清？我也不是很清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 2019-06-14 06:32:48
      你好，可能是你的内心有些压抑了的委屈、愤怒等情绪，或者经历过一些不公平的对待，有这样的想法没有问题的，能够控制自己的行为就可以，可以想办法释放一下，比如到空旷的地方大喊几声，摔枕头之类的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2019-06-14 06:34:06
      一定要控制自己的情绪，你的这种现象是焦虑的表现，建议你进行心理调节，遇到事情不要冲动，调整自己的心态，生活中什么事情，什么样的人都有可能遇到，要正确面对，不要因为一时的冲动，造成终身的遗憾，自己调节不了的话，可以去找心理咨询师进行面对面的调节。
      

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2019-06-14 06:36:16
      你也感觉自己的想法和冲动，有些反常和不对劲了，对你认为可能看不起你的人，对你没好感的，自高自大的人，很是愤怒，憎恨，你需要去医院看精神心理医生，评估心理健康状态。
      

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-06-14 06:29:52
      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，16岁少女，看到有些人，尤其是那种看不起你，自以为比你高大的，就有一种想杀了的冲动
      指导意见：
      青春期少女容易出现情绪低落不稳定，容易激动不计后果，多愁善感，情绪化，敏感多疑，接受正常的青春期教育，认识青春期发育心理健康，珍惜生命价值青春年华，珍爱自己
      
      以上是对“神志不清？我也不是很清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王秀珠 医师 2019-06-14 06:30:25
      病情分析：
      根据你的描述你看到有些人就有一种想杀的冲动，尤其是那种看不起你的人，对你使白眼的人，自以为比你高大的人。
      指导意见：
      考虑你的精神障碍。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力按时睡觉，不熬夜，保证充足睡眠。多到户外活动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。
      

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2019-06-14 06:32:30
      病情分析：
      从你的描述看，应该是在某些方面有些自卑，对自己不是特别自信，而且心理压力比较大
      指导意见：
      建议你针对自己的情况做一个深入剖析，明确自己不自信的点在哪里，并学会适当的开解自己。还有就是在日常生活中下意识的，强化自己的优势，通过不断的努力建立自信。当你内心自信了，就可以站在一个更高的角度去看待问题，就不容易偏激了。