小腿疼，晚上总是抽筋，

健康咨询描述： 这几天晚上小腿总是抽筋，还有腰也疼怎么回事呀，这是缺钙，还是怎么回事啊，腰只是左边这疼，

专业回复

张率功 滕州市中心人民医院   主治医师 2019-05-28 06:43:11
      你好这个情况也不排除这个原因，也可能与运动量大有关，这个不好说，可以暂时补补钙，对症治疗看看，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症治疗看看有没有改善，如果1周没有改善可以拍个腰部的片子看看
      

单德平 枣庄市胸科医院   主管护师 2019-05-28 06:39:53
      病情分析：
      你好，你描述的情况，小腿睌上抽筋，是缺钙引起的，腰疼有可能是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你不要紧张，生活规律，不要熬夜，多吃排骨，瘦肉，牛奶增加钙质，腰部按摩，理疗，热敷即可，平时睡硬板床。
      

刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 2019-05-28 06:41:54
      病情分析：
      小腿抽筋可能是缺钙引起，身体发育快，身体内的钙剂吸收满足不了身体的需要，要多晒太阳，多喝纯牛奶，每天一斤以上，可以吃虾皮海带，麻汁酱等高钙食物，还要注意身体不要受凉，要保暖。
      指导意见：
      小腿抽筋可能是缺钙引起，身体发育快，身体内的钙剂吸收满足不了身体的需要，要多晒太阳，多喝纯牛奶，每天一斤以上，可以吃虾皮海带，麻汁酱等高钙食物，还要注意身体不要受凉，要保暖。
      
      以上是对“小腿疼，晚上总是抽筋，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！