疾病概述：情绪不稳定，时好时坏，经常郁郁寡欢

健康咨询描述： 我是一名大三学生，我经历了一段同性恋我喜欢那个女生但是那个女生不喜欢我，我们在一个宿舍待了三年了，最近她找了男朋友，我心理崩溃，一开始，这一段时间经常喝酒，放空，两周后我情绪逐渐平复，但是心情一直不稳定常常自己发呆，一会闷闷不乐一会又特别亢奋，我觉得我自己有点危险，所以想咨询一下我的情况

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2019-05-25 07:12:32
      你描述的状况主要存在情绪不稳，抑郁和兴奋交替，由现实事件诱发所致，需要尽早进行调整干预。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续存在，依靠个人努力难以改善，需要进行正规干预治疗。建议到正规医院的精神科或精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗。

赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-05-25 07:13:52
      你好，根据你的描述，主要是因为思想顾虑重而导致的精神心理方面问题，长期这样下去，一定会引起严重的精神心理问题，甚至精神分裂症，建议你必须的要放松心情，不要紧张，保持乐观的心态，按照正常人的生活态度去面对自己今后的人生，同性恋本身就是一种不正常人的行为

方伟雄 二级心理咨询师 2019-05-25 07:08:42
      病情分析：
      如果自身的情绪低落和亢奋交替出现的话，并且之前也有受伤刺激的情况，这个确实是需要注意的。
      指导意见：
      建议你目前需要多注意去运动锻炼，释放一些不良的情绪，如果这种情况持续的话，最好还是需要到精神心理科去做一下评估，多做其他的事情去转移注意力。
      以上是对“疾病概述：情绪不稳定，时好时坏，经常郁郁寡欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2019-05-25 07:12:12
      您好，您目前的情况不排除有心理疾病的可能。建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，明确一下具体病情，然后给与相应的心理治疗以及药物治疗。平时要注意加强自我心理调节，保持心态平和，避免有过重的心理负担和压力，让自己进行一些适度的运动，放松心情。