喝了好多水还是口渴感觉不正常的口渴

健康咨询描述： 夏天的时候训练完出很多汗渴的要死,就想喝水.一喝水就就是喝到饱,但是还口渴

专业回复

张海燕 主治医师 2019-05-23 21:50:26
      病情分析：
      你好，夏天运动完有出汗是不可以大量饮水的，一定要注意。
      指导意见：
      运动后大量饮水会引起体内水、盐比例失调。使体液中盐的浓度降低，导致人体内水和电解质(钾、钠、钙、氯等)平衡失调；大量饮水，还会导致大量出汗，又会带走一些盐分。人体缺盐，就会感到疲乏无力、头晕眼花、恶心呕吐、不思饮食，甚至出现四肢肌肉、腹壁肌肉疼痛等“热痉挛”的症状，严重的甚至会有生命危险。

孟利军 新乡医学院第一附属医院   主治医师 2019-05-23 21:53:50
      你好，根据你的描述，年龄23岁，如果夏天训练，就会出很多汗，这时不仅有水分的丢失，还有盐分的丢失，建议补充水分时，可以喝一些淡盐水。如果不锻炼，不出汗也会出现口渴，多饮的情况，就要测血糖排除糖尿病的情况。
      

谢军平 开封市中心医院   主任药师 2019-05-23 21:55:48
      你可能是体育专业的，经常需要训练。训练的时候就会出很多汗，在出汗的同时，也有电解质的排出，如果感觉到口渴，已经证明体内缺水比较严重了，所以应该在不口渴的时候，就开始喝水，并且还应该喝含少量盐分的水。
      
      以上是对“喝了好多水还是口渴感觉不正常的口渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵英彪 南宫市人民医院   副主任医师 2019-05-23 21:54:15
      你好，依据你的描述，如果是在大量的运动训练之后，机体消耗的能量比较多，夏天出汗相对较多，所以说体内的水分会大量的减少，这个时候具体需要大量的液体供应才能够得到补偿，以维持机体正常的新陈代谢。如果感觉异常，那你就必须去二级甲等以上的公立大医院化验一下肾功能等，并做相关的检查。
      

赵万兴 医师 2019-05-23 21:46:40
      病情分析：
      你好，从你说的喝水很多感觉口渴的情况看，应该是正常的生理现象的。
      指导意见：
      这种情况是因为出汗比较多引起的，喝的水短时间不能很快满足人体需要，所以感觉渴，没有什么影响的。

钟静 马鞍山十七冶医院   医师 2019-05-23 21:48:34
      病情分析：
      你好，根据你的描述，夏天训练的时候很容易出汗，出汗多了，严重的出汗多会导致高渗性脱水，会非常明显的口渴。
      指导意见：
      这个时候仍然需要多喝水。甚至可以喝一点淡盐水补充体内氯化钠，保持渗透压的平衡。