脚踝内侧肿胀，一按就疼，下楼梯也疼

健康咨询描述： 已经5天了，最近有过强烈运动，以前有过扭伤，没有去医院检查过。。麻烦您那短信

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 12:16:13
      你好！根据你的病情描述，建议患肢抬高，以利消肿。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。注意休息，避免剧烈运动，避免跑跳。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。口服活血化瘀药物佩戴护踝。祝你早日康复！