腰疼痛，腿麻，无力。

健康咨询描述： 年前有过一次扭伤，二月中旬又一次扭伤，现在腰疼，腿麻无力，冰冷！

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:30:36
      你好，不要长久的保持一个姿势太久，要多活动，预防骨椎病。肾虚的话建议去中医院看一下，采用辨证治疗，效果还是不错的。一般3个月会见效你可以先去医院做个CT或X片检查一下自己的腰椎看是否有问题。如果是腰椎的问题可以去医院的推拿科进行治疗，比如推拿，针灸，拔罐，牵引等，应该会有比较好的效果的。另外在平时生活中，要注意活动身体，并坚持睡硬板床