24岁了身高173，还能长高嘛

健康咨询描述： 医生，24岁了，还有长高的可能嘛，感觉有点矮了，怎么才能长高一点

专业回复

孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-04-30 23:13:52
      这个年龄身高可增长的可能性极小。身高增长的前提是骨骺没有闭合，男性骨骺闭合年龄一般在20周岁前后，存在个体差异，只有骨骺没有闭合，身高才会有机会增长。
      

祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 2019-04-30 23:09:29
      病情分析：
      你好！24岁长高的机会可能性不大。建议多做跳跃式运动，同时还要多吃含钙高的食物。
      指导意见：
      想要长高就必须做到以下几点：、要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和长个子）；2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右；3、饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使自己的体形向横向发展很重要，否则长高的可能性就很小了；4、参加一些体育活动：如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动（可促进骨胳生长），引体向上等运动。