喘不过气来，特别累，想睡觉，又睡不着

健康咨询描述： 就是感觉有时候喘不过气来，然后还特别累，想睡觉，但是睡不着，感觉有东西在抓脖子

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:29:05
      这种情况有可能是我们有一些负面情绪压在心里，没有发泄出来，堵在身体里出现的症状。大喊大叫，或者是锻炼身体帮助，释放情绪。也可以把自己的情绪感受和家人朋友说出来，也可以帮助减压。